Journal de douglasrbq, 13 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2022
108,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2853 kcal Gras: 125,07g | Prot: 171,98g | Glu: 171,06g.   Petit Déjeuner: Campo Largo Água de Coco, VitaminLife Omega 3, Apsen Motilex, Café com Açúcar, Azeite de Oliva, Pimenta Preta, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Pão Caseiro, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Frango a Milanesa, Friboi Carne Moída Patinho, Morcela, Macarrão, Nhoque, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Joelho de Porco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dîner: Siamar Farofa Caseira Crocante, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cachaça, Polenta Frita, Batatas Fritas, Alcatra. plus...
2058 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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