Journal de Jaque de Lima, 13 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2022
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2477 kcal Gras: 92,16g | Prot: 107,19g | Glu: 324,30g.   Petit Déjeuner: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Power One Pasta de Amendoim Integral, Predilecta Geléia de Goiaba, Café com Açúcar, AdeS Leite de Soja Original, Mamão Papaia, Banana Prata, Jasmine Linhaça Marrom, Quaker Farelo de Aveia, Pão Integral. Déjeuner: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Caldo de Abóbora, Farofa, Pepino (com Casca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, Maçã. Dîner: Panco Rosquinha de Chocolate, Dori Amendoim tipo Japonês , Pão Integral, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Power One Pasta de Amendoim Integral, Predilecta Geléia de Goiaba, Café com Açúcar, AdeS Leite de Soja Original. Snacks/Autre: AdeS Leite de Soja Original, Café com Açúcar, Dori Amendoim tipo Japonês, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Visconti Torrada Integral. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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