Journal de FefyMC, 13 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2022
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

995 kcal Gras: 25,70g | Prot: 96,23g | Glu: 92,71g.   Petit Déjeuner: Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Jamón Cocido Extra, Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural. Déjeuner: Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Mercadona Medallones de Solomillo de Pavo. Dîner: Hacendado Patatas Fritas Sabor Sal y Vinagre, Hacendado Atún al Natural, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Wasa Pan Tostado Fibra. Snacks/Autre: Hacendado Barquillos Rellenos de Nata 0%. plus...
1380 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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