Journal de Isylee, 19 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2014
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

797 kcal Gras: 21,73g | Prot: 53,68g | Glu: 94,20g.   Petit Déjeuner: Tim Hortons Plain Bagel with Light Cream Cheese. Déjeuner: Fontaine Sante Greek Olive Hummus, Christie Biscuit Soda. Dîner: Chou-Fleur, Compliments Sliced Beets, Thon dans l'Eau (en Conserve). plus...
2014 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 2 heures, Debout - 4 heures, Assis - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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