Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2022
|
71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 73,56g | Prot: 119,98g | Glu: 112,35g.
Petit Déjeuner: Тыквенно-творожная запеканка, Овсяная каша, Капучино, Джаганнат Тыква Печёная. Déjeuner: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой). Dîner: Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Томское Молоко Творог Обезжиренный, Томское Молоко Сметана 10%, Окорочка запечённые. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окорочка запечённые, Молочный протеиновый коктейль. plus...
|
|
2350 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 1 heure et 10 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yuliya goldcry
|