Journal de giokaos, 14 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2022
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3140 kcal Gras: 86,98g | Prot: 301,20g | Glu: 265,40g.   Petit Déjeuner: Coop Olive Verdi Snocciolate, Carpaccio di Manzo, Pane di Segale, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Prugne, Mela, Lindt Fondente 100%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata di Albicocche. Déjeuner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Broccoli, Patate (Polpa e Buccia), Aceto Balsamico, De Cecco Passata di Pomodoro, Alici, Albume d'uovo. Dîner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Carne, Conad Rape Rosse. Snacks/Autre: Olive, Enervit High Protein Bar 50%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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