Journal de MF kerkhofs, 14 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2022
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1853 kcal Gras: 48,39g | Prot: 73,07g | Glu: 274,85g.   Petit Déjeuner: Appel, AH Havermout Fijne Vlokken, Trader Joe's Rozijnen Flame, Nescafé Cappuccino Decaf, Alpro Vanille Yoghurt. Déjeuner: AH Pudding Kruimelvlaai, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Boni Gouda Jong, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Dîner: Boni Pitabroodjes, AH Kipfilet Scharrel, Yildriz Barbecuesaus Naar Amerikaans Recept , AH Kaas Jong Belegen 20+, Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Délipain Meergranen Keizerbroodjes. Snacks/Autre: Favorina Marzipan Potatoes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Chio Pom-Bär, Nescafé Vanilla TYP LATTE, Deli Cata Paaseitje , AH Gewone Kruidnoten. plus...
1456 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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