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hufff,,hari ini banyak pemasukan namun sedikit pengeluaran,,,
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 29,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1662 kcal
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Gras: 90,68g | Prot: 65,79g | Glu: 153,12g.
Petit Déjeuner: Sosis Ayam, Roti, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan, Minyak Kelapa. Déjeuner: Blue Band Margarin, Roti, Bimoli Minyak Goreng, Ikan, Nasi Putih, Tumis Kangkung. plus...
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2080 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Shopping - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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