Journal de eeb0820, 13 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2022
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

831 kcal Gras: 46,73g | Prot: 51,36g | Glu: 56,20g.   Petit Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi. Déjeuner: Yeşil Zeytin, Yumurta, Soğanlar, Domatesler, Performans Süzme Peynir, Yeşil Biber. Dîner: Salça, Zeytinyağı, Tavuk Budu, Karnabahar, Havuç, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Autre: Kahve (Demlenmiş), Kırmızı Lezzetli Elma. plus...
1549 kcal Exercice: Pilates - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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