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Gut:
- 5 Tage unter 97
- keine Gewichtszunahme nach einem Wochenende.
Schlecht:
- Heißhunger auf was richtig eklig fettiges.
( Naja, es wird wohl ein Joghurt mit Müsli....)
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96,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1310 kcal
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Gras: 35,86g | Prot: 61,62g | Glu: 189,86g.
Petit Déjeuner: Fettarmer Naturjoghurt, Kölln Knusper Karamell, Krüger Schoko Cappuccino. Dîner: Gouda oder Edamer, Bonduelle Frischer Rucola, Möhren, Vollkornnudeln. Snacks/Autre: Power System High Protein Bar Schoko Geschmack. plus...
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poids stable
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