Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2022
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 23,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1537 kcal
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Gras: 56,01g | Prot: 95,91g | Glu: 163,17g.
Petit Déjeuner: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral . Déjeuner: Salada de Acelga, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Dîner: Coentro, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: McDonald's Casquinha Baunilha, Da Magrinha Cookies 100% Integrais Cacau, Vitamina de Abacate. plus...
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2907 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Glúteos/inferiores - 42 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Rafaela Souza Carvalho
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