Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2014
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3103 kcal
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Gras: 73,18g | Prot: 227,97g | Glu: 392,31g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Blanc d'Oeuf Cuit, Bon Matin Grains Rustiques, Sealtest Fromage Cottage 1%, Banane, Pomme. Déjeuner: Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Oignons Rouges, Great Value Haricots Rouge Foncé, Steak de Cheval. Dîner: Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Bassé Noix de Cajou Crues, Spaghetti. Snacks/Autre: Welch's Collations aux Fruits, Thin Addictives Cranberry Almond Thin Cookies, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, General Mills Edge with Protein. plus...
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3348 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Conduire - 6 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes, Assis - 5 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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