Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2014
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1272 kcal
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Gras: 66,83g | Prot: 50,33g | Glu: 123,15g.
Petit Déjeuner: Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Şekersiz Çay, Ülker Altınbaşak. Déjeuner: Sütaş Ayran, Şehriye Çorbası. Dîner: Ülker Altınbaşak, Izgara Köfte, Çiğ Köfte, Cacık. Snacks/Autre: Yeşil Çay, Badem, Yeşil Çay, Badem, Elma. plus...
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2071 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de zyyynp
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