Journal de trackin64, 20 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2014
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: 100%.

1314 kcal Gras: 88,24g | Prot: 93,50g | Glu: 30,06g.   Petit Déjeuner: Butter, Aidells Bacon, Mushroom, & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Dole Romaine Lettuce, Best Foods Real Mayonnaise, Mushrooms, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Trader Joe's Freshly Shaved Parmesan, Romano & Asiago Cheese. Dîner: Trader Joe's Freshly Shaved Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Trader Joe's fresh lemon juice, Heinz Tomato Ketchup, Best Foods Real Mayonnaise, Fresh Express Hearts of Romaine, Kroger Chopped Onions, Great Value Pepper Jack Cheese, garlic, minced, chili powder, Muir Glen Fire Roasted Crushed Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Autre: Trader Joe's Organic Heavy Whipping Cream, Coffee, Celery. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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