Journal de Coach MW, 15 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2022
104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1331 kcal Gras: 80,05g | Prot: 64,98g | Glu: 68,84g.   Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Glazed Munchkin (1). Déjeuner: Light Beer , TGI Friday's Buffalo Wings. Dîner: Apples, Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Autre: Skinny Pop Popcorn (18g), Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen). plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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