Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2014
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 1,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1431 kcal
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Gras: 67,38g | Prot: 76,35g | Glu: 134,91g.
Petit Déjeuner: Maruchan Instant Lunch - Hot & Spicy Chicken. Déjeuner: American Cheese, Oroweat Jewish Rye Bread, Turkey Breast Meat. Dîner: Smart Ones Fajita Chicken Supreme. Snacks/Autre: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K 90 Calorie Bar, Peanut Butter. plus...
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2805 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures et 22 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 13 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 25 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Glaun
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