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Weight games with the scale.
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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974 kcal
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Gras: 30,14g | Prot: 49,01g | Glu: 84,10g.
Petit Déjeuner: Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Trader Joe's Les Salades du Midi Butter Lettuce & Radicchio. Déjeuner: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). Dîner: Beer, Beer. Snacks/Autre: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Peanut Butter, Apples. plus...
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2655 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Debout - 2 heures, Assis - 4 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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 Commentaires
looks similar to what I do.. morning and afternoon's are fine with my control, its dinner and after dinner that is my downfall. I grew up with a skinny tall mother that snacked all night long while watching television... hard habit for me to break. At least you are still working at it and keeping it in mind... my mind went on vacation :)
20 oct. 14 par le membre: Janelleas
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J-I read your journal and it read as if I wrote it myself. I struggle so much at night.
20 oct. 14 par le membre: Densible
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23 oct. 14 par le membre: madaboutmoose
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Historique de poids de Densible
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