Journal de Logistka, 16 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2022
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1044 kcal Gras: 53,53g | Prot: 105,66g | Glu: 38,73g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Campina Сливки для Кофе 10%, Easy Product Псиллиум, Яйцо Куриное. Déjeuner: Кабачок, Помидоры, Сыр Lamboni Club Ruttenger 50%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dîner: Be Steel Nutrition 100% European Whey Protein Banana Cream, Огурец (с Кожурой). plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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