Journal de deelbee, 16 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2022
102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 54,9 kg.    Reste à parcourir: 35,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

689 kcal Gras: 16,95g | Prot: 53,37g | Glu: 81,08g.   Petit Déjeuner: Tap Water, Dairyland Skim Milk. Déjeuner: Ham (Whole, Cured, Roasted) , No Name Sesame Rice Crackers, Tap Water, President's Choice Blue Menu 8-Vegetable Cocktail. Dîner: Tomatoes, Stouffer's Diner Classics - Meatloaf & Mashed Potatoes, Dairyland Skim Milk. Snacks/Autre: Kirkland Signature Natural Peanut Butter - No Added Salt, No Added Sugar, Tap Water, Dairyland 0% Cottage Cheese, Blueberries , Country Harvest 14 Grains. plus...
2733 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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