Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2011
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2609 kcal
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Gras: 82,50g | Prot: 110,06g | Glu: 222,77g.
Petit Déjeuner: butter, toast, Coffee with Sugar, ham, fried egg. Dîner: italian bread, wild rice, beer. Snacks/Autre: wheat crackers, tequila, white wine, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat). plus...
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2553 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 47 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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