Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2014
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1630 kcal
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Gras: 109,98g | Prot: 91,32g | Glu: 70,81g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Tropical Traditions Virgin Coconut Oil, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Tangerines (Mandarin Oranges). Déjeuner: Signature Cafe Chef Salad. Dîner: Great Value Mixed Nuts, Chicken Meat (Stewing), Cherry Tomatoes, Kraft Blue Cheese Dressing, NewStar Spinach Plus Baby Kale. Snacks/Autre: Honeycrisp Apples, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar. plus...
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3133 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 42 minutes, Assis - 12 heures et 18 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Bopuc
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