Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2022
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1510 kcal
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Gras: 79,52g | Prot: 120,88g | Glu: 24,58g.
Petit Déjeuner: Coffee (Instant), Woolworths Thickened Cream, Boiled Egg. Dîner: Woolworths Baby Leaf Spinach, Celery, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Chicken Breast Meat, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Autre: Carlton Dry Beer, Salt, Water. plus...
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3147 kcal
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Exercice:
Travail - 12 heures, Conduire - 1 heure, getting ready for work - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Daz T
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