Journal de knopohka2160, 17 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2022
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1601 kcal Gras: 75,06g | Prot: 112,07g | Glu: 109,70g.   Petit Déjeuner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лента Авокадо, Каждый День Молоко 1,5%. Déjeuner: Ашан Пряник Шоколадный, Магнит Помело, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Polar Котлеты Лососевые, Кофемания Капучино (200мл), Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry. Dîner: Яйцо, Libendorf Сыр Гауда, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат Овощной 17.10.22. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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