Journal de r.bour, 17 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2022
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 36,7 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

607 kcal Gras: 20,31g | Prot: 28,00g | Glu: 74,84g.   Petit Déjeuner: AH Abrikozenspread, Jumbo Fruitspread Aardbei, Thee, Natrena Zoetjes, Bolletje Volkoren Beschuit, Gekookt Ei. Déjeuner: Milner Jonge Kaas 30+, Nutella Hazelnootpasta, Harde Kaiserbroodjes. plus...
2929 kcal Exercice: Douche - 20 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 47 minutes, Monter les Escaliers - 30 minutes, Google Fit - 19 heures et 53 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   




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