Estou em um mini-platô, fazendo "esforço" no Domingo e 2a para reduzir este peso... mas tá valendo !!!
Para as próximas semanas o experimento será voltar a comer meu chocolate 70% cacau ! São entre 30g e 60g dele no fim da noite !
Galerinha do OPO, favor passar seus pesos no post da Carol (ou aqui) para consolidarmos tudo e fazer uma atualização antes do almoço...
Um lowcarber meio cientista, meio louco, meio escritor !
|
93,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
Commentaires
Bom dia Roger!
99,1kg -.-
21 oct. 14 par le membre: setembro12
|
Massa, Roger! Continua forte! Lembre-se que perda de peso não é parâmetro único. Abraço!!!
21 oct. 14 par le membre: IAGO.PEREIRA
|
21 oct. 14 par le membre: IAGO.PEREIRA
|
21 oct. 14 par le membre: Preta12
|
Ops, Roger, agora que vi seu post: aqui vai 63,2kg!
Hummm, choco 70%!! Acho digno vc voltar a comer seu chocolatezinho!
21 oct. 14 par le membre: Ykyzy
|
Bom dia,
O meu hoje amanheceu, 94,100 kg :(
Abaixo o carboidrato, rsrs
21 oct. 14 par le membre: Marcy Lazaroto
|
21 oct. 14 par le membre: Carol Pezzato
|
21 oct. 14 par le membre: Wevertonmcs
|
Bom dia... 62,3 kg. Abraços e obrigada
21 oct. 14 par le membre: Danielle D'Allevedo
|
Vou passar meu peso mais tarde, pq tenho reavaliação na academi, Ok?
21 oct. 14 par le membre: Kelen Santos
|
Roger, meu peso está 57kg.
21 oct. 14 par le membre: Andradedaya
|
qual será o proximo desafio após 08/11/2014, Roger? rsss
Operação Puxão de Orelha 2015 kk
21 oct. 14 par le membre: setembro12
|
O que acham de todo darem algumas sugestões pro nome do próximo desafio e depois eu e Roger escolhemos o que mais combinar.... aí podemos tbm decidir juntos a data final e a perda, pretendo colocar tbm perda de medidas...
21 oct. 14 par le membre: Carol Pezzato
|
OK. vou bolar algo sugestivo aqui. \o/
21 oct. 14 par le membre: setembro12
|
Uhul... o próximo desafio se pegar Fim de ano aí ninguém me segura! Férias da facul vou aproveitar para malhar muiiiiito!
Meu peso 56,5! Já estou sentindo os puxões de orelha, e olha que vim com protetor.
21 oct. 14 par le membre: Ferreira.Mo
|
22 oct. 14 par le membre: Luluzinha19
|
Alterado... alguém + com peso do OPO pra alterar ??? :D
22 oct. 14 par le membre: rogerpaixao
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rogerpaixao
|