Journal de Coach MW, 17 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2022
104,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1607 kcal Gras: 77,19g | Prot: 67,58g | Glu: 168,13g.   Petit Déjeuner: David's Deli Cinnamon Raisin Bagels, Butter, Coffee. Déjeuner: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Big Mac. Dîner: Bananas, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Campbell's Tomato Juice (Can). Snacks/Autre: Skinny Pop Popcorn (18g), Apples, Wonderful Pistachios (Package), Raspberries. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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