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Ai genteeeeee que feliz!!!
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59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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934 kcal
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Gras: 33,08g | Prot: 137,63g | Glu: 12,72g.
Petit Déjeuner: Tirolez Ricota, Ceratti Peito de Frango Defumado, Café, Philadelphia Cream Cheese Light. Déjeuner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Coração de Frango. Dîner: Coração de Frango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Autre: Santa Helena Paçoca Diet, Ceratti Peito de Frango Defumado, Tirolez Ricota, Tirolez Ricota. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
21 oct. 14 par le membre: Kelen Santos
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21 oct. 14 par le membre: iriskelly
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Que emoção chegar nos 59 kg, rsrs... Parabénssss!!!
21 oct. 14 par le membre: rosineee
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21 oct. 14 par le membre: Chrys Pinheiro
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21 oct. 14 par le membre: Taty Paganini
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21 oct. 14 par le membre: Tas Artemis
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Parabéns!! Continue assim!
21 oct. 14 par le membre: Flanei
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Maravilha hein!!!! Eu queria tanto conseguir... Mas sei que para isso tenho que abrir mão dos FDS BUÁAAAAAAAAAA! Qual é a dieta que vc segue?
21 oct. 14 par le membre: Jacky Carrijo
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FDS é problema de todos :/
21 oct. 14 par le membre: Camilla Omai
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Mto bom... chegando lá hein ??? :D
21 oct. 14 par le membre: rogerpaixao
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Eu super tinha perdido o foco a uns 10 dias atras +-... mas dai peguei firme essa semana de novo, e vou continuar até chegar no objetivo...
Estou seguindo a dieta dukan mesmo, estou na segunda fase (cruzeiro), lembrando que esta dieta possui quatro etapas, até concluir a reeducação alimentar e nao engordar de novo né=))
Mto obrigada pelo incentivo pessoal =)
21 oct. 14 par le membre: mayaheld
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Historique de poids de mayaheld
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