Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2022
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138,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 34,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1881 kcal
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Gras: 63,56g | Prot: 192,02g | Glu: 140,84g.
Petit Déjeuner: Mentos Gum, Orgain Organic Protein Peppermint Hot Cocoa, The New Primal Spicy Beef Stick, Chef's Cut Original Smokehouse Beef & Pork Stick. Déjeuner: Simply Nature Quinoa & Brown Rice, Kroger Green Bell Pepper, Baby Spinach, Mushrooms , Jennie-O Ground Turkey 93/7. Dîner: Simply Nature Quinoa & Brown Rice, Mushrooms , Kroger Green Bell Pepper, Baby Spinach, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Autre: Vital Proteins Collagen Peptides. plus...
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4238 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Danosthebodybuilder17
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