Journal de bmccrary, 21 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2014
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

886 kcal Gras: 28,76g | Prot: 34,17g | Glu: 122,83g.   Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Déjeuner: Tandoor Chef Chicken Tikka Masala w/Rice. Dîner: Onions, Tomatoes, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll. plus...
2347 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,7 kg par Semaine



     
 

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