Journal de Julia-yeh, 18 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2022
47,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1696 kcal Gras: 84,74g | Prot: 89,05g | Glu: 117,73g.   Petit Déjeuner: 咖啡, Costco 肉桂粉, 里仁 有機葵瓜子仁, 統一生機 無調味核桃, 萬歲牌 無調味杏仁果, 媽媽煮藝 照燒雞腿肉串, 全家 香雞蛋堡. Déjeuner: 紅餐酒, 有皮雞肉(烘烤), 蒜頭, 洋菇, 黑咖啡, 高麗菜, 三立 乳兒米餅. Snacks/Autre: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 7-11 連珍芋泥雙餡菠蘿泡芙. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine

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