Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2022
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1262 kcal
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Gras: 77,38g | Prot: 78,06g | Glu: 60,08g.
Petit Déjeuner: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café (Infusão). Déjeuner: Café Brasileiro Café com Açúcar, Morangos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tomates Vermelhos, Sadia Mussarela, Frango Assado, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Espinafre. Dîner: Santa Helena Amendoim, Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros, sem Batatas, Mistura). Snacks/Autre: Cafezinho. plus...
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2778 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Tapis de Course - 20 minutes, Sexe (Amour) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de jonjarinu
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