Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2014
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1501 kcal
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Gras: 48,03g | Prot: 134,47g | Glu: 134,69g.
Petit Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Пикантный Новый, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Déjeuner: Гречка Отварная, Треска Отварная. Dîner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Льняное Масло, Шарлотка с Яблоками, Valio Сыр Polar 10%, Яичная Лапша (Приготовленная), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Autre: Нектарины, Valio Сыр Polar 10%, Щелковохлеб Хлеб Пикантный Новый. plus...
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1843 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 2 minutes, Course à Pied - 11/kph - 3 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ReginaMariya
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