Journal de nahzats, 18 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2022
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

939 kcal Gras: 45,95g | Prot: 40,32g | Glu: 94,46g.   Petit Déjeuner: Дубки Колбаса Палермо, Батон, Магнит Сыр Российский 50%, Кайнар. Déjeuner: Финик, Финик, Финик, Ленивые Пельмени. Snacks/Autre: Смешанные Орехи, Вьетконг Манго Сушеное, Марбиофарм Гексавитмар. plus...
1283 kcal Exercice: ходьба - 1 heure et 2 minutes, танцы - 17 minutes, Repos - 16 heures et 11 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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