Journal de Ouchikh, 21 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2014
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1004 kcal Gras: 41,93g | Prot: 52,07g | Glu: 103,63g.   Petit Déjeuner: Nestlé Bonjour, Candia Lait Écrémé Silhouette, Cracotte Cracotte Matin, Fruit d'Or Pro Activ. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf Dur, Florette Mâche. Dîner: Parmesan (Râpé), Tomates, Bananes, Nissin Nouilles Japonaises Poulet Teriyaki, Fleury Michon Bacon Bœuf. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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