Journal de Sophie.v.Hasm, 18 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2022
104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1730 kcal Gras: 80,27g | Prot: 60,34g | Glu: 184,96g.   Petit Déjeuner: Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Milbona Quark 20%, Nesquik Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Vemondo Vegane Mini-Schnitzel, Bofrost Vollwert Gemüse Puffer, Milram Frühlingsquark, Alnatura Bratöl. Dîner: Hokkaido Kürbis, Rama Cremefine 7%, Alnatura Bratöl, Honig, Zwiebeln, Äpfel, BioBio Hafer Mandel Drink. Snacks/Autre: Jelly Belly Jelly Beans . plus...
2838 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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