Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2014
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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855 kcal
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Gras: 34,69g | Prot: 37,55g | Glu: 105,86g.
Petit Déjeuner: Starbucks Caffe Americano (Grande), Half and Half Cream, Wegmans California Roll. Déjeuner: Trader Joe's Satay Peanut Sauce, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Tom Yum Soup. Dîner: Hale and Hearty Spicy Chickpea and Lemon Soup. Snacks/Autre: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Trader Joe's Chicken-Less Salad, Apples. plus...
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2273 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures, Debout - 2 heures, Assis - 4 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Densible
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