Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2022
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1493 kcal
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Gras: 43,59g | Prot: 52,78g | Glu: 225,35g.
Petit Déjeuner: Douwe Egberts Koffie, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Wasa Lichtgewicht. Déjeuner: Coca-Cola Zero Vanilla, Becel Boter Light, AH Gelderse Rookworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Diepvries Boerenkool. Dîner: Nescafé Wiener Melange, Becel Boter Light, AH Kipfilet Gerookt, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Bruine Boterham. Snacks/Autre: Mandarijn, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Katja Yoghurt Gums, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Sprite Sprite Zero, Koffie met Melk, Nescafé Wiener Melange, Mandarijn, Koffie met Melk, Euro Shopper Maria Biscuit. plus...
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1669 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 6 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 36 minutes, Fitbit - 15 heures et 24 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lil226
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