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Maxmazin
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18 oct. 22
Journal de Maxmazin, 18 oct. 22
Profil de Maxmazin
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2022
86,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
28,3 kg
.
Reste à parcourir:
11,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 octobre 2022:
2474 kcal
Gras: 89,58g | Prot: 164,14g | Glu: 213,88g.
Petit Déjeuner:
Vemondo Nuss-Nougat Creme, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Harry 1688 Mehrkorn, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt.
Dîner:
Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Like Chicken.
Snacks/Autre:
Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat.
plus...
3463 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
👍💪💪👋👋👋
18 oct. 22 par le membre:
Jule Go !
Vielen Dank! Immer! 😄🥳
19 oct. 22 par le membre:
Maxmazin
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Historique de poids de Maxmazin
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