Journal de Gluenaplaina, 18 oct. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2022

61 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 octobre 2022:

1256 kcal

Gras: 56,45g | Prot: 55,83g | Glu: 133,63g. Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Vegetarische Lasagne. Dîner: Gelbe Paprika, Butter, Edeka Feta, Karotten, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Autre: Plätzchen, Himbeeren. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

👍💪

18 oct. 22 par le membre: Jule Go !


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