Journal de Helene! bergi, 18 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2022
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1460 kcal Gras: 41,85g | Prot: 147,52g | Glu: 121,32g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Haferflocken, Alpro Barista Hafer. Déjeuner: Tomaten, Alnatura Quinoa, Hähnchenbrust, Brokkoli. Goûter: Vly Barista aus Erbsenprotein, Kaffee (Instant-Pulver), ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Dîner: Tomaten, Blumenkohl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale). plus...
299 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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