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11h
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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1120 kcal
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Gras: 31,40g | Prot: 118,69g | Glu: 85,64g.
Déjeuner: Amoras, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido. Snacks/Autre: Dulano Presunto, TUC Cracker Clássico, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Bolachas de Milho, Banana, Ameixas. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro
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