Journal de pamseaton, 13 juin 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2011
158,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 77,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1304 kcal Gras: 67,74g | Prot: 120,29g | Glu: 17,23g.   Petit Déjeuner: cabbage little smokie tomato greenbean soup. Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg, Deluxe American Cheese, Roast Beef. Dîner: Green Beans, Steamed or Boiled Shrimp, @ Pams Baked Pollock 1 lb. Fish w/butter. Snacks/Autre: White Icicle Radishes, Pure Leaf Iced Tea. plus...
4884 kcal Exercice: Assis - 9 heures, Debout - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Repos - 4 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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