Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2022
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1496 kcal
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Gras: 50,68g | Prot: 67,91g | Glu: 124,06g.
Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Unprocessed Wheat Bran, WinCo Foods Black Chia Seeds, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Déjeuner: Suja Organic Cold-Pressed Celery Juice, Burrito with Chicken, Burrito with Chicken. Dîner: Trader Joe's Yellow Tadka Dal, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2670 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Conduire - 3 heures et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 18 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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