Journal de edzz83, 19 oct. 22

no weight change this week despite solid caloric loss. I figure it could be water weight gain due to a couple cheat meals during this time and adding some extra carbs to macros.

105 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1339 kcal

Gras: 72,73g | Prot: 109,40g | Glu: 52,32g.   Petit Déjeuner: The Man Shake Coffee Shake. Déjeuner: The Man Shake Cookies and Cream Shake. Dîner: Lamb Chop, Bacon Fat (Cooked), Devondale Extra Soft Butter, Carrots, Cauliflower, Onions, Avocado Vegetable Oil, Zucchini, Broccolini, Kewpie Mayonnaise. Snacks/Autre: The Man Shake The Man Bar (Choc Peanut Butter). plus...