Journal de gilevatatyana79, 19 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2022
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1341 kcal Gras: 60,70g | Prot: 107,97g | Glu: 87,63g.   Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Кофе (Растворимый). Déjeuner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Dîner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Котлета Домашняя, Цветная Капуста. Snacks/Autre: Голден Яблоко, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кофе. plus...
1460 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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