Journal de Sophie.v.Hasm, 19 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2022
104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1786 kcal Gras: 55,72g | Prot: 130,50g | Glu: 185,24g.   Petit Déjeuner: Bonbon, YFood Alpine Chocolate. Déjeuner: Gekochtes Ei, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Lidl Gehackte Tomaten, Harzer Harzer Käse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker. Dîner: Harzer Harzer Käse, Mandarine, Weintrauben. Snacks/Autre: Nesquik Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%, Trumpf Schogetten Stracciatella, Jelly Belly Jelly Beans . plus...
2838 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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