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5.0%
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54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2230 kcal
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Gras: 48,14g | Prot: 175,27g | Glu: 275,54g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 Colossal - Peanut Butter Caramel Crunch. Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Caramel Cluster, MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough. Dîner: Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Stewed Tomatoes, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, private selection 100% Whole Wheat sugar free bread. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat. plus...
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2472 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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