Journal de Vampy696, 19 oct. 22

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etwas zu sehr über die Strenge geschlagen...hab das Frustessen immer noch nicht im Griff

66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 61,4 kg. Reste à parcourir: 2,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 octobre 2022:

698 kcal

Gras: 18,95g | Prot: 40,06g | Glu: 88,15g. Petit Déjeuner: Honig, Grandessa Pflaumenmus, Wasa Roggen Sauerteig. Déjeuner: Iglo Backfisch-Stäbchen, Edeka Blattspinat. Dîner: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Wasa Roggen Sauerteig. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Lemon Mousse. plus...

249 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Prenant 4,6 kg par Semaine

22 supporteurs Encourager

Commentaires

jahrzehntelange gewohnheiten lassen einen leider nicht so leicht los

19 oct. 22 par le membre: nöhöhöhö


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