Journal de suelyinacio, 19 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2022
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 56,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2414 kcal Gras: 51,74g | Prot: 155,42g | Glu: 344,12g.   Petit Déjeuner: Relva Verde Psyllium, Tirolez Creme de Ricota Light, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Caffeine Army SuperCoffee, Pullman Pão de Milho, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Regina Ovo Caipira, Nestlé Aveia em Flocos Grossos, Nuts Leite de Amendoa, Hortifruti Morango. Déjeuner: Chuchu Cozido, Vapza Grão de Bico, Pepino (com Casca), In Natura Tomate, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dîner: Gomes da Costa Palmito Açaí, Raiola Champignon, Berinjela, Abóbora Cabotia, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Autre: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Mãe Terra Chia Semente, Urbano Farinha de Arroz, Quatá Queijo Prato Cobocó, Banana, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Canto de Minas Coalhada Light, Homus, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Taeq Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Naturovos Albumina, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Proteína Pura Crepioca, Dona Raiz Tapioca, Abacaxi, Hortifruti Beterraba Crua, Psyllium, Melão Amarelo. plus...
187 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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