|
вино и ништяки без тренировок
|
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 32 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 61,88g | Prot: 97,69g | Glu: 182,44g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лента Сыр Тертый 50%, Кофе. Déjeuner: Борщ со Свининой. Dîner: Хлеб Соль Салат из Тунца с Овощами, Сливы, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сама Готовила Холодец Говяжий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Яблоко, Банан, Лента Пончик Шоколадный. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ljonson
|